Lapacho : un complément alimentaire aux nombreux bienfaits
Le lapacho, également connu sous le nom de Pau d’Arco, est un arbre originaire d’Amérique du Sud, principalement du Paraguay, du Brésil et de l’Argentine. Son écorce est utilisée depuis des siècles par les peuples autochtones pour ses propriétés médicinales et ses bienfaits pour la santé. Aujourd’hui, le lapacho est également utilisé en tant que complément alimentaire pour ses nombreuses propriétés bénéfiques. Dans cet article, nous allons explorer les bienfaits du lapacho, son origine et son utilisation en tant que complément alimentaire.
Les bienfaits du lapacho pour la santé
Le lapacho est riche en composés phytochimiques tels que les quinones, les flavonoïdes et les naphtoquinones, qui ont des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Cette combinaison de composés en fait un remède naturel puissant avec de nombreux bienfaits pour la santé.
– Renforce le système immunitaire : Le lapacho contient des polysaccharides, notamment l’ipêroxide, qui stimulent le système immunitaire en renforçant les cellules immunitaires. Cela en fait un allié pour prévenir les infections et les maladies.
– Combat les radicaux libres : Les antioxydants présents dans le lapacho aident à neutraliser les radicaux libres, réduisant ainsi le stress oxydatif dans le corps. Cela peut également contribuer à prévenir les maladies chroniques telles que le cancer et les maladies cardiovasculaires.
– Anti-inflammatoire : Les composés chimiques du lapacho ont des propriétés anti-inflammatoires efficaces, ce qui en fait un choix naturel pour soulager les douleurs et les symptômes associés à l’arthrite, la colite et d’autres conditions inflammatoires.
– Antimicrobien et antifongique : Le lapacho a des propriétés antimicrobiennes et antifongiques, ce qui en fait un remède naturel contre les infections bactériennes et fongiques. Il peut également aider à stimuler le système immunitaire pour combattre ces infections.
– Bienfaits pour la digestion : Le lapacho a été utilisé traditionnellement pour traiter les désordres gastro-intestinaux tels que les infections à levures, les parasites et les ulcères. Son effet anti-inflammatoire peut également soulager les symptômes causés par l’inflammation dans le système gastro-intestinal.
– Réduit le stress et améliore le sommeil : Les propriétés calmantes du lapacho peuvent aider à réduire le stress et à améliorer la qualité du sommeil. Certaines études ont montré que le lapacho peut également aider à réduire l’anxiété et la dépression.
Origine et histoire du lapacho
Le lapacho est un grand arbre à feuilles persistantes originaire d’Amérique du Sud, principalement présent dans les régions tropicales et subtropicales. Son nom scientifique est Handroanthus impetiginosus, mais il est également connu sous d’autres noms tels que Pau d’Arco, Taheebo ou Ipe Roxo.
L’utilisation du lapacho pour ses propriétés médicinales remonte à des siècles. Les peuples autochtones d’Amérique du Sud connaissaient déjà ses bienfaits et l’utilisaient pour traiter diverses maladies. Les Incas l’utilisaient pour ses propriétés antifongiques et antiparasitaires, tandis que les tribus indiennes d’Amazonie l’utilisent encore aujourd’hui pour renforcer le système immunitaire et traiter les infections.
Au cours des siècles, le lapacho a été utilisé pour traiter différentes maladies, de la fièvre à la maladie de Lyme, en passant par le cancer. Aujourd’hui, il est principalement utilisé comme complément alimentaire pour ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et immunostimulantes.
Utilisation du lapacho en complément alimentaire
Le lapacho peut être consommé sous différentes formes, telles que des infusions, des capsules ou des teintures. Cependant, il est important de noter qu’il ne faut pas confondre le lapacho avec la teinture de lapacho, qui est un extrait alcoolique, et qui peut être toxique en grandes quantités.
Les capsules sont souvent préférées pour leur praticité et leur dosage précis. Elles peuvent être prises quotidiennement, en respectant les doses recommandées par le fabricant.
Les infusions de lapacho se préparent en faisant bouillir l’écorce de l’arbre dans de l’eau, et en laissant infuser pendant quelques minutes. C’est la forme traditionnellement utilisée par les peuples sud-américains. Cependant, il convient de noter que l’infusion de lapacho peut avoir un goût amer et boisé, qui peut ne pas convenir à tout le monde.
Le lapacho peut être utilisé comme complément alimentaire pour soutenir la santé en général, mais il est également indiqué pour soulager des problèmes spécifiques tels que les infections, les inflammations ou les troubles digestifs. Comme pour tout complément alimentaire, il est important de toujours suivre les recommandations de dosage et de ne pas dépasser la dose recommandée.
Précautions à prendre lors de l’utilisation du lapacho
Bien que le lapacho soit considéré comme sûr pour la plupart des gens, il est important de prendre certaines précautions lors de son utilisation :
– Femmes enceintes ou allaitantes : Comme pour toute utilisation de complément alimentaire, il est conseillé que les femmes enceintes ou allaitantes consultent leur médecin avant d’utiliser du lapacho.
– Interactions médicamenteuses : Le lapacho peut interagir avec certains médicaments, il est donc conseillé de consulter un médecin ou un pharmacien avant de l’utiliser si vous prenez d’autres médicaments.
– Réactions allergiques : Les personnes allergiques aux plantes de la famille des Bignoniacées, qui comprend également les plantes telles que le jasmin et le chèvrefeuille, peuvent également être allergiques au lapacho.
Conclusion
En résumé, le lapacho est un complément alimentaire naturel aux nombreux bienfaits pour la santé. Son utilisation remonte à des siècles et il est principalement utilisé aujourd’hui pour ses propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et immunostimulantes. Cependant, il est important de prendre des précautions lors de son utilisation, et de toujours suivre les recommandations de dosage. Si vous envisagez d’utiliser du lapacho en tant que complément alimentaire, il est toujours conseillé de consulter un professionnel de la santé pour vous assurer que cela convient à vos besoins et à votre état de santé.
Sources
– Anti-inflammatory, antioxidant and anti-LPS activities of phenolic compounds from green propolis.
– Lapachol ameliorates Colitis by inhibiting Toll-like receptor 4 signaling in dendritic cells.
