🌿 Introduzione all'eleuterococco

L'eleuterococco (Eleuterococco senticosus), noto anche come Ginseng siberianoè una pianta adattogena rinomata per i suoi effetti benefici sulla salute e sulla salute. resistenza alle sollecitazioniil vitalità e il sistema immunitario. Utilizzata da secoli nella medicina tradizionale russa e cinese, è oggi molto apprezzata nell'industria alimentare. fitoterapia per le sue numerose proprietà.

🌍 Origine e habitat

L'eleuterococco è un membro della famiglia dei Araliaceaeproprio come il ginseng asiatico. È originario di Siberiadi Mongolia e Cina settentrionaleCresce in fitte foreste e resiste a temperature estreme. È stata utilizzata per migliaia di anni, in particolare dalle popolazioni della Siberia, che la usavano per migliorare la loro alimentazione. resistenza fisica e mentale per far fronte a condizioni climatiche difficili.

🏺 Composizione e principi attivi

L'eleuterococco contiene diversi composti bioattivi che gli conferiscono effetti adattogeni:

✔ Eleuterosidi : sostanze specifiche della pianta che aumentano la resistenza e la capacità di sopportare lo stress.
✔ Flavonoidi Antiossidanti naturali che proteggono le cellule dallo stress ossidativo.
✔ Polisaccaridi stimolare il sistema immunitario e promuovere il recupero.
✔ Saponine hanno effetti antinfiammatori e protettori sul metabolismo.

💊 Vantaggi e proprietà

🔹 Effetto adattogeno e gestione dello stress

Aumenta il resistenza allo stress fisico e mentale.
Promuove migliore adattamento alle situazioni difficili (cambio di ritmo, sovraccarico di lavoro...).
Riduce stanchezza cronica e migliora il recupero dopo uno sforzo intenso.

🔹 Miglioramento delle prestazioni fisiche e mentali

Aumenta ilenergia e vitalitàideale per i periodi di superlavoro.
Migliora concentrazione e memoriaÈ utile per gli studenti e i lavoratori con elevati requisiti mentali.
Aiuta gli sportivi a ottimizzare la resistenza e il recupero muscolare.

🔹 Rafforzare il sistema immunitario

Stimola difese naturali e aiuta a prevenire le infezioni invernali.
Partecipa a recupero dalla malattia o debolezza generale.

🏺 Utilizzo e forme disponibili

L'eleuterococco è disponibile in varie forme per soddisfare le esigenze di tutti:

✔ Capsule e compresse Dosaggio preciso, facile da assumere.
✔ Estratto liquido (tintura madre) Alta concentrazione di principi attivi.
✔ Polvere Mescolare in una bevanda o in un frullato.
✔ Infuso / decotto Preparazione tradizionale per un effetto tonico naturale.

⏳ Dosaggio consigliato :

• Migliora la vitalità e riduce lo stress Da 300 a 1200 mg al giorno.
• Sport e resistenza fino a 1500 mg al giorno come ciclo di trattamento.
  ⚠ Non superare le 6 settimane di trattamento per evitare la dipendenza.

⚠ Precauzioni e controindicazioni

Non è raccomandato per persone che soffrono di pressione alta.
Evitare in caso di gravi disturbi del sonnoperché può avere un effetto stimolante.
Non utilizzare in donne in gravidanza o in allattamento senza il parere del medico.
Può interagire con i trattamenti medicinali, in particolare con antipertensivi e stimolanti del sistema nervoso.

🔍 In breve

L'eleuterococco è una pianta adattogeno efficace per ridurre lo stress, energia e stimolare il sistema immunitario. È ideale per periodo di affaticamento intensoÈ ideale anche per gli atleti e per le persone sottoposte a grande pressione mentale. Tuttavia, sono necessarie alcune precauzioni, soprattutto in caso di pressione alta o di disturbi del sonno.

🔹 Ideale per Gestire lo stress, migliorare l'energia e rafforzare il sistema immunitario.
🔹 Usare con cautela in caso di patologie o trattamenti farmacologici specifici.